Tendinite: por que repouso não é o tratamento

Quem tem tendinite costuma ouvir um conselho: "descansa que melhora". O problema é que o repouso absoluto enfraquece o tendão e perpetua o ciclo de dor.

Os tendões respondem a carga. O tratamento com melhor evidência científica atual é o exercício com carga progressiva e controlada, que estimula a remodelação do tecido.

Na Synergyc, montamos protocolos individualizados de fortalecimento com monitoramento de dor e função, do primeiro exercício ao retorno completo às suas atividades.